John's profile4-daagse Nijmegen 2009 J...PhotosBlogListsMore ![]() | Help |
|
July 18 Dag van CuykOchtend veel miezerregen . Flink op tempo gelopen.
Ben nu te moe om nog iet te schrijven.
Eerst op Vacantie !!!
het was een topdag Dag an GroesbeekLekker vroeg aan de start.
Te snel van start gegaan met een te hoog tempo. Een bijzonder vervelende spierpijn tot gevolg.
Gelukkig trekt dit na 2 km weg.
De eerste stop pas op 15 kilometer genomen bij Wios.
Eigenlijk net iets te ver. Rob komt voorbij en loopt in lekker tempo voorbij.
Ik dacht dat hij voor mij zat maar ik heb hem gemist bij de eerste koffie kraam.
Op richting Mook door de saaie lus en even gezeten halfwehg de lus.
Dan naar Groesbeek waar Gret en de Kids op me wachten.
Gelukkig is het op een enkel miezerbuitje droog gebleven.
In Groesbeek aangekomen gerust bij de Oma van Dirk.
Nu begint het te regenen en harder te regenen en te gieten.
Ik moet door.
Onder in Groesbeek kom ik Pieter tegen van 4daagsetv.
Na een kleine opname gaat de telefoon.
4daagse radio aan de lijn.
Ik ga maar even schuilen bij mensen langs de weg onder een megaparasol.
De zevenheuvelen ook war regen maar dan blijft het droog.
Lekker op tijd binnen July 16 Dag van WijchenDe dag starte regenachtig.
Met een twijfel tussen wel of geen poncho ga ik samen met Rob(ke) van start.
Het eerste stuk van de route is nat en benauwd.
Ik heb me voorgenomen snel te starten en lekker op tempo te lopen.
Dat bleek ook wel toen in de uitdraai van de "chips"zag.
4.5 km in net 34 minuten (Waarvoor Hulde.....)
Dit is wel zonder rust.
In Balgoy aangekomen begint het harder te miezeren.
De hele lus in de regen gelopen.
Het filmen voor 4daagse tv heb ik beperkt om de camera te sparen.
In Alverna de eerste rust gepakt.
Hier zit Rob(ke) die vandaag de turbo aan heeft staan op mij te wachten.
Even een broodje worst en koffie.....
Tot Wijchen zuid met Rob(ke) gelopen.
Daarna verlies ik hem uit het oog.
Op de rust voor Wijchen kom ik Harm tegen.
Twee... bakken soep en leuke plaatjes schieten. Daarna via een feestelijk Wijchen naar een nog feestelijker Beuningen.
wat het inmiddels doorgebroken zonnetje al niet kan doen....
Hier tref ik de fam de Bruijn.
Heel leuk om met hun door Beuningen te lopen.
In Weurt staat de hele fam Elbers. Tijd voor fris.
Via Waarkade met een heel licht Roze kleurtje naar de Wedren. Het is dan 14.00 uur.
Snel de film inleveren bij de redactie en op naar de Douche. 17.00 uur belt 4daagse radio voor een "Diepte"intervieuw.
Na het eten de voeten laten verzorgen in Nijmegen. Ik blijk 1 inimini blaartje te hebben. Ik tel 'm niet mee....
Terug in Groesbeek waar de zevenheuvelenweg meer weg heeft van een Mega parkeerplaats voor Campers.
Nu snel naar bedje toe Morgen wacht mijn thuiswedstrijd!!!!
July 15 Dag van ElstDe wekker gezet om 2.15 uur lekker vroeg dus.
De spullen stonden al klaar dus dat scheelde ook al weer.
Puntje bij paaltje stond ik om 3.30 uur aan de start.
Met mij velen. Het was al bijzonder druk.
Toch redelijk snel van start gegaan.
Op : http://www.de4daagselive.nl/search.php?stroller=50C281 kun je mijn doorkomst tijden zien.
Door de drukte op het parcours kon ik daar geen tempo meer lopen.
Wel was het heeel gezellig.
Onderweg gefilmd voor 4 daagsetelevisie.
Ik ben heel benieuwd naar het resultaat.
Nu vroeg naar bed. Want ikben oh zo bang om me te verslapen.
Ik bel Rob om 2.15 uur en hij mij om 2.30 uur als ik hem niet gebeld heb.....
Tot morgen
Laat ook gerust een berichtje achter in mijn gastenboek..... July 14 Aanmelden MaandagEindelijk is het dan zover: Het is maandag en ik heb me aangemeld.
Morgen mag ik van Start voor mijn 5de (eigenlijk 4de) vierdaagse.
Doordat er ook op Zondag aangemeld mocht worden was het minder druk dan andere jaren op de Wedren. Maar het was beslist niet minder gezellig.
Ik mocht mijn startkaart weer ophalen bij Beatrix. Zij staat elk jaar in het starthokje 50 C.
Na wat rondgelopen en wat gekletst te hebben loop ik even naar de studio van 4daagsetv.
Morgen ga ik met een stappenteller lopen en ik ben benieuwd.
Van mezelf weet ik dat ik 23 stappen doe op 50 meter dus tel maar uit wat ik de komende dagen ga scoren.
Ik ben op de fiets gekomen dus rond 14.00 uur terug naar Groesbeek.
Ik moet mijn bril nog ophalen het shirt van de gemeente Groesbeek en mijn spullen moet ik nog klaarzetten.
Rond 17 uur zou 4 daagse radio bellen voor een intervieuwtje op de radio .
Toen ik op het Gemeente huis was om het shirt op te halen was de burgemeester er dus even snel weer op de foto.
Ik kan niet anders zeggen dan dat we een bijzonder sympathieke burgervader hebben (Bij deze....)
Nog even alle bat. op de opladers en dan snel douchen en naar bed.
Om 02.15 loopt de wekker af.
Dan start ik gelijk met de opnames voor 4daagse tv.
Die zullen woensdag te zien zijn op 4daagsetv.
July 08 Kaart verkoop vlaggen paradeKaarten Vlaggenparade Deelnemers aan de Vierdaagse hebben gratis toegang tot dit spectaculaire en muzikale openingsfestijn. Kaarten zijn voor hen verkrijgbaar bij aanmelding op zondag 13 juli op de Wedren. Het aantal gratis kaarten is beperkt en wordt uitgegeven volgens het principe ‘wie het eerst komt, wie het eerst maalt…’. Niet-deelnemers kunnen vanaf 2 juni kaarten (à € 9,- incl. € 1,- servicekosten) kopen bij het Nijmeegs Uitburo/VVV (zie beneden voor contactgegevens) Tribunekaarten Intocht July 03 Blarenpas 2008Blarenpas
De blarenpas is een speciale meerdagenkaart, die onbeperkt geldig is op alle vroegrit-bussen en de ritten van de normale dienstregeling. Deze pas is alleen geldig van zaterdag 12 t/m vrijdag 18 juli en is niet geldig op nachtritten. De blarenpas is vanaf 7 juli te koop bij de Novio/Hermes informatiebalie in de hal van het NS station Nijmegen, bij de VVV Nijmegen en bij enkele campings in de omgeving. Op maandag 14 juli is de pas ook verkrijgbaar bij de info-stand van Novio op de Wedren. De prijs is afhankelijk van het aantal te reizen zones. De blarenpas is niet geldig voor het busvervoer vanaf de transferia. Kijk op www.novio.nl voor de dienstregeling van de bussen. Tarieven Het tarief van de meerdaagse blarenpas bedraagt: 1-ster (1 zone) € 15,00 2-ster (2 en 3 zones) € 25,00 3-ster / 4-ster (4 t/m 7 zones) € 35,00 Het tarief voor een nachtrit bedraagt: 1 en 2 zones € 4.00 3 en meer zones € 6.00 Het KAN-kaartje (goedkoop per bus naar de markt) is in de week van 12 t/m 18 juli niet geldig.
(Bron: www:4daagse.nl) July 01 AANTAL VIERDAAGSELOPERS KRIJGT VETERCHIPOngeveer 7500 vierdaagselopers krijgen dit jaar een chip aan hun schoenveter. Daarmee wil de organisatie van de Vierdaagse bijhouden hoe de wandelaars over de routes zijn verspreid. Bij dreiging van een opstopping kunnen dan op tijd maatregelen genomen worden. De met een veterchip uitgeruste wandelaars lopen onderweg over elektronische matten. Speciale software zorgt op grond van de passage voor voorspellingen over de ontwikkelingen op het parcours in het halve uur daarna. Ook ik mag met zo'n chip lopen. Leuke bijkomstigheid voor het thuisfront is dat ze je kunnen volgen via internet. Hoe dat allemaal werkt krijgen we nog te horen. Je hooft hem alleen maar aan je veter te doen, verder heb je er geen last van. Vierdaagse TV4daagsetv staat volledig in het teken van de wandelmars en de festiviteiten, rechtstreeks uit de vierdaagsestad. Met daarin hét actuele nieuws van de dag, reportages vanuit de wedren en doorkomstplaatsen en uitgebreid aandacht voor de Nijmeegse vierdaagsefeesten op de diverse podia. We beginnen vrijdag 11 juli met een uitzending waarin we terugblikken op het wandelevenement aan de hand van archiefbeelden. Zaterdag, zondag en maandag leven we toe naar de start! Natuurlijk besteden we dan ook ruim aandacht aan de Vlaggenparade, de Vierdaagsemis, reportages vanuit Kamp Heumensoord en de Vierdaagsecamping. Van dinsdag tot en met vrijdag lopen we altijd met ú mee. Van start tot finish, van startbewijs tot medaille. Op zaterdag en zondag na de vermoeienissen kunt u een compilatie terug zien met daarin de hoogtepunten uit de Vierdaagseweek. 4daagsetv staat volledig in het teken van de wandelmars en de festiviteiten, rechtstreeks uit de vierdaagsestad. Met daarin hét actuele nieuws van de dag, reportages vanuit de wedren en doorkomstplaatsen en uitgebreid aandacht voor de Nijmeegse vierdaagsefeesten op de diverse podia. We beginnen vrijdag 11 juli met een uitzending waarin we terugblikken op het wandelevenement aan de hand van archiefbeelden. Zaterdag, zondag en maandag leven we toe naar de start! Natuurlijk besteden we dan ook ruim aandacht aan de Vlaggenparade, de Vierdaagsemis, reportages vanuit Kamp Heumensoord en de Vierdaagsecamping. Van dinsdag tot en met vrijdag lopen we altijd met ú mee. Van start tot finish, van startbewijs tot medaille. Op zaterdag en zondag na de vermoeienissen kunt u een compilatie terug zien met daarin de hoogtepunten uit de Vierdaagseweek. Nimwa Nijmegen 29/06/2008Het moest er toch maar eens van komen. 50 kilometer trainen.
Eigenlijk hou ik er niet zo van omdat je gewoon de hele dag van huis bent.
Maar goed toch maar doen.
Met Rob(ke) afgesproken dat hij mij wakker zou bellen.
Geen overbodige luxe want ik heb als het mee zit 3 uurtjes kunnen slapen.
Om iets over half 7 ben ik in Nijmegen.
Na het gebruikelijke bakje koffie starten we om 7 uur.
Deze tocht is minder zwaar dan de Hijgtocht van vorige week waar het vooral stevige klimmetjes waren.
Nu was alles wat vlakker.
Het tempo zat er lekker in en ook nu kwamen we weer uit in ons mooie Groesbeek.
Het is natuurlijk niet voor niets dat alle tochten in de omgeving altijd richting "thuus" gaon.
Heerlijk gewandelt en om 16.45 uur binnen.
Een top dag om te lopen.
|
|
|